七人制足球比赛规则全解析：场地尺寸、队员人数与换人规则详解

七人制足球比赛充满激情和挑战，其规则独特、扣人心弦。

一、比赛场地

场地尺寸有讲究，最长75米，最短45米；最大宽度为56米，最小宽度为28米。罚球区向场内画一条半径为9米的圆弧，与球门柱两侧的球门线相连。点球点与球门线中点的垂直距离为8米。中圈是以球场中心为圆心，半径为9米的圆。

2、团队成员人数

每场比赛由两队进行。每队上场人数不得超过7人，其中必须有一名守门员。如果任何球队在赛前出场人数不足 5 人，或者比赛中出现球员被驱逐而场上人数不足 5 人的情况，则该队被视为弃权，对手以 2:0 获胜。如果对手净胜球超过2球，则采用实际比分。此外，每场比赛允许换人3次。

例如，如果A队在比赛中因一名球员被罚下场，导致场上人数少于5人，则A队将被视为放弃比赛。

3、团队装备

严禁运动员穿着钢钉运动鞋上场。球员必须穿着统一的队服，号码必须固定，队长必须佩戴臂章。

4. 游戏时间

迟到超过5分钟的队伍将被自动放弃。本场比赛裁判有权判该队0:2负。

比赛时间分为两半，各半30分钟。在此期间因各种原因损失的时间将被扣除。每半场结束时，如判罚点球，时间将适当延长。

半场之间的休息时间不得超过10分钟。

半决赛和决赛中，如不能在规定时间内决出胜负，将立即进行点球大战。

就像一场激烈的半决赛一样，双方在常规时间打平，立即将进入激动人心的点球大战。

5. 犯规和不当行为

裁判认为，在双方打斗或对方控球时，如果球员仓促、鲁莽或用力过猛，将被视为严重犯规，判给直接任意球。对手。情节严重的，可给予黄牌警告或驱逐出境。原则上不允许铲球。

6. 任意球

任意球分为直接任意球和间接任意球。直接任意球如果直接射入球门即可得分。间接任意球如果直接射入球门即可得分。除非球在进入球门之前接触到对手或本队球员，否则将计分。

罚球程序：将球放在犯规位置。对方球员距球至少8米。当球被触碰时，比赛开始。

罚球：球踢出前9米内，若对方进入，裁判员应推迟点球并警告进入者；球踢出后，如果罚球者再次触球，则重新踢球，判给对方间接任意球；裁判员认为点球手故意拖延比赛时间，可出示黄牌，判给对方间接任意球；当在本方禁区内开任意球时，直到球离开禁区后比赛才开始。在对方罚球区内罚球时，球应放在最靠近犯规位置的罚球区线上。

7. 点球

罚球规则与十一人制比赛类似。罚球时，必须明确主罚队员的身份。除点球手和对方守门员外，其他队员均应在罚球区外、比赛场地内，并距罚球点至少8米。踢球前，对方守门员必须站在两个球门柱之间的球门线上。受罚的球员必须将球向前踢，并且在其他球员踢或触球之前不得再次触球。当球滚动到其圆周距离时，比赛重新开始。点球是直接射门，进球有效。比赛过程中，上半场结束时，时间延长或重罚点球时，如果球触及门柱、横梁、守门员等而进入球门，只要没有犯规，它将被算作一个进球。

处罚：防守队员犯规，球未击中，重罚；点球队员以外的进攻队员犯规，球无效，受到重罚；比赛重新开始后，点球队员犯规，对方犯规。间接任意球是在正确的位置踢出的。裁判判罚点球后，所有队员应就位，发出执行信号。