广播体操的历史与影响：从德国起源到中国健康革命的演变

“丰胸运动，准备好！起来！” “一、二、三、四、五、六、七、八。”

听到这些熟悉的口号和音乐，我瞬间回到了记忆中那个下午的大操场和充满阳光的教室。如果说学生时代最受欢迎的体育项目，那就是每天课间进行的广播体操了。它几乎贯穿了每个人的学生时代。

新中国成立之初，广播体操运动使我国人民摆脱了严重的健康问题，使人民的平均寿命延长了30多年！广播体操为我国健康产业的发展做出了巨大贡献。

今天，让我们乘坐时光机，回到学校操场，看看那些年父母和童年的自己做的广播体操。快来一起“穿越”吧！

广播体操的历史

广播体操最早起源于德国，后来在美国推广并传播到日本。

新中国成立之初，中国人民的平均寿命只有35岁。增强人民体质的责任感和提高竞技水平的紧迫感萦绕在新中国决策者的心中。他们高瞻远瞩，脚踏实地，立志通过全民体育运动，提高人民群众身体素质和体育竞技水平。

1951年，中华全国体联筹备委员会和中央广播局共同决定在中央人民广播电台和地方人民广播电台举办广播体操节目。同年11月24日，第一套成人广播体操比赛公布，受到广泛好评。受到群众的热烈欢迎。

中国古代就发展了竞技体育，广播体操成为群众体育活动的良好形式。 1954年和1955年，公布了第一套青少年和儿童广播体操项目。继公布第一套广播体操后，近50年来又公布了八套广播体操。现在进入第九组成人广播体操。

第一组广播体操的诞生

中国体育总会收到了一份手写报告。这份手写报告的内容是：“建议新中国创建一套全民健美操！”提交这份报告的人名叫杨烈，是日本留学归来的。女孩。她的提议恰逢国体协，于是将她招至总部面试具体事宜。

1951年11月24日，中华人民共和国第一套广播体操规则正式颁布。

1951年12月1日，第一套广播体操在全国广播电台正式播出。由于这种边听音乐边锻炼的形式以前从未有过，广播体操一经问世，就得到了社会的热烈反响。

操场上，人们在做广播练习

渐渐地，人们开始把健身操作为一种爱好，全国范围内掀起了前所未有的健身热潮。连来到中国的外国人看到我们国家全民炼功的景象都感到惊讶。随着广播操的普及和人民生活水平的提高，1980年，我国的平均寿命从建国初期的不到35岁上升到67岁！这样就多了30年的寿命！

这是第一组广播体操的插图和当时的珍贵图像。我们来看一下。

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1971年，国家推出第五组广播体操

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1981年，第六组广播体操公布

教学视频

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中小学生广播体操

最初的广播体操都是成人广播体操。后来专门为中小学生准备的广播体操开始在全国范围内推行。与成人广播体操相比，该系列音乐更加活泼，动作更加轻快，更适合中小学生。其中，第二套中小学生广播体操《时间在召唤》、《旭日东升》等，成为不少80后、90后学生的记忆。

时代在召唤

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1997年，国家推出第八套广播体操

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2005年推出第九套广播体操，为大家提供教学视频

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广播体操简单易学，运动量适中，适合各个年龄段。非常适合作为热身运动或工作间隙的放松。赶紧学起来吧！

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主办单位：河北省体育局

制片人：郭丽君

文：露露

编辑、校对：露露